Avez-vous déjà entendu cette phrase : « S’il n’y avait pas toutes ces contrariétés, tout irait bien ! »

Certainement,… peut-être même, l’avez-vous prononcée. Nos contrariétés sont-elles néfastes ? Certes elles nous font vivre des états désagréables et le plus souvent nous aimerions en être épargnés.

Oserais-je commencer par une remise en perspective radicale ?

Si vous êtes prêts, vous pouvez continuer à lire. Sinon passez votre route.

Nos contrariétés nous invitent…, mais à quoi?

Faisons l’hypothèse qu’il y a de la contrariété, parce qu’il y a de la prétention… c’est audacieux, non ?

Prétention peut s’écrire en deux mots: pré-tension, avec un « pré-tendu » sous-jacent, comme si nous étions dominés, aveuglés par une revendication. Comme si une évocation d’images s’interposait, dans lesquelles nous aurions déposé l’univers de nos attentes de nos peines, de nos joies, de nos déceptions, transformé en présupposés imaginaires. Nous voudrions que les choses soient ainsi, nous aimerions le revendiquer or elles ne le sont pas. Alors nous sommes contrariés.

Ainsi, nos contrariétés nous invitent à revenir à nous.

Elles nous aident à découvrir une certaine anxiété qui découle des écarts entre ce que la situation nous donne à vivre comme expérience renouvelante et ce que les forces sous-jacentes qui réfèrent à l’univers de notre construction mentale, nous donnent aussi à vivre et auxquelles nous sommes soumis sans le savoir.

Attention, ceci n’est pas une technique mais une pratique.

Généralement l’expérience de la contrariété fige notre regard sur la situation qui la déclenche.

… sous entendu, je voudrais qu’il soit encore dimanche et on n’est plus dimanche! (si vous voyez ce que je veux dire!…)

Essayez cette chose, détachez votre regard de la situation et portez le généreusement sur votre contrariété, à l’intérieur de vous, en cessant de vous contrarier avec cette histoire de contrariété. « On est lundi et dimanche c’était hier, c’est tout ».

Nos contrariétés nous invitent à une expérience d’accueil.

Accueillez ce que vous vivez, reconnaissez votre préjugé (ici,… la vie est faite pour rester au chaud…).

Si vous pouvez aller un peu plus loin. Accueillez la sensation qu’elle vous procure à l’intérieur de vous. Ne luttez pas, si vous sentez la proximité avec une émotion. Regardez-la et donnez-lui un nom. Ne la jugez pas, même si vous ne la comprenez pas. Accueillez-la, le plus naturellement possible.

Vous verrez que vous êtes loin de la contrariété initiale, « Ah, bon, on est lundi ? ! ».

Ainsi, faire la part des choses et regardez ce qui ne manque jamais de remonter à la surface, nous en apprendra toujours beaucoup sur nous-mêmes et surtout sur les opportunités de nous dégager des  « pré-tensions » qui font les « tout va mal » du quotidien de la vie sociale.

Puissions-nous un jour, penser : « Il y a toutes ces contrariétés, et tout va bien ! »

Si vous êtes prêt pour en désirer plus sur la contrariété, inscrivez-vous sur ce blog et je vous envoie quelques autres pistes pour parfaire votre entrée  dans cette nouvelle culture, celle qui allège le poids des contrariétés et des exigences ordinaire de la vie sociale.

Pour cela, soyez prêt à contrarier votre penchant ordinaire…,« S’il n’y avait pas toutes ces contrariétés, tout irait bien ! » .

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